비타민C 낮에 발라도 되나요 - bitaminC naj-e ballado doenayo

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갈수록 미백에 관심이 높아지는 것 같아요 미백하면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 비타민C죠 하지만 비타민C 화장품 사용할 때 주의사항이 있다는 거 들어 보셨을 거예요 제일 많이 하는 질문이 "비타민C 낮에 발라도 되나요?"가 아닐까 생각해요 오늘은 여기에 대해서 알아볼게요

밝고 하얀 피부는 우리나라를 포함해 모든 동양 여성들의 동경이죠 갈수록 메이컵을 연하게 하며 자연스러운 미를 추구하는 추세에요 그래서 더 밝고 맑은 피부를 위해 비타민C 화장품에 손이 가는 건 당연하죠 하지만 비타민C 화장품은 제대로 사용해야만 효과를 볼 수 있답니다 바르는 비타민C 화장품 피부 효능에 어떤 것이 있고 부작용은 무엇이며 어떻게 발라야 효과가 좋은지 알려 드릴게요

비타민C 화장품 피부 효능

1. 미백

비타민C를 바르면 잡티를 제거해 피부 미백 효과를 낼 수 있어요 자외선으로 인해 멜라닌 색소가 과다하게 분비되면 기미 주근깨가 심해지는데 이런 멜라닌 색소의 생성을 억제해 피부톤을 밝게 해 준답니다

2. 콜라겐 합성

나이가 들거나 자외선에 장시간 노출되면 콜라겐이 파괴되어 피부 탄력이 떨어지고 쳐지게 되죠 비타민C는 콜라겐의 합성을 도와주기 때문에 미백뿐만 아니라 탄력에도 도움을 줍니다

3. 항산화

비타민C가 피부에 미치는 강력한 효과 중 하나가 항산화입니다 산화란 말 그대로 공기에 노출되어 노화가 일어나는 것을 말하는데요 비타민C를 바르면 이런 산화를 막아주는 항산화 작용을 합니다 그리고 미세먼지나 산화 스트레스로 인해 발생한 활성산소를 억제해 주름이나 검버섯이 생기는 것을 막아줄 수 있어요

비타민C 화장품 단점

화장품에 들어가는 비타민C는 크게 두 가지로 나누는데요 "순수비타민C"와 "비타민C유도체"입니다 순수비타민C는 말 그래로 원액으로 "아스코빅애씨드"를 말해요 효과는 좋지만 굉장히 불안정해서 빛이나 공기 열에 아주 취약하죠 그래서 빛이나 공기에 노출되면 산화되기 시작합니다

산화가 진행되면 피부에 자극이 될 수 있어요 이게 비타민C 화장품 단점입니다 그래서 되도록 비타민C는 낮에 바르지 않는 것이 좋아요 순수 비타민C를 피부에 직접 바르는 것이 제일 효과는 좋지만 산성을 띠기 때문에 중성인 피부에 직접 바르는 부작용이 생길 수 있어요

이런 순수한 비타민C의 단점을 보완하기 위해 만들어진 것이 "비타민C유도체"랍니다 효과는 상대적으로 조금 떨어지지만 분자가 안정적이에요 그래서 빛이나 공기에 덜 취약하죠 또 중성에 가깝기 때문에 피부에 발라도 큰 부작용이 없어요
성분명으로는 "에칠아스코빌에텔, 아스코빌글루코사이드, 아스코빌팔미테이트" 등등 이름에 "아스코빌"이라고 들어 있으면 모두 비타민C 유도체라고 보시면 돼요

어떤 것이 더 좋다고 단정 지을 순 없어요 순수비타민C는 효과는 좋지만 그만큼 자극이 심할 수 있다는 단점이 있고 비타민C 유도체는 효과는 좀 덜하지만 자극이 적고 햇빛과 공기에 덜 취약하답니다 직접 사용해 보고 자극이 최대한 없는 것을 고르시면 될 것 같아요 화장품은 효과보다는 부작용이 없는 것을 사용하는 것이 가장 중요한다는 것 알고 계시죠?

비타민C 화장품 고르는 법

비타민C를 바르고 효과를 보기 위해서는 최소한 함량이 8%는 넘어야 해요 8%부터 효과가 나타나기 시작해서 20%까지는 효과가 좋아지다가 20%를 넘어서면 큰 차이가 없다고 알려져 있어요 그래서 비타민C 화장품을 고를 때는 함량이 8~20%를 고르시면 된답니다

그리고 비타민C는 비타민E(토코페롤)와 페룰릭애씨드와 만나면 시너지 효과가 있어요 비타민C는 비타민E와 만나면 분자가 훨씬 안정화되고 흡수율도 높아지고 항산화 효과 또한 좋아진답니다 그리고 이 두 성분에 페룰릭애씨드까지 들어 있으면 환상의 조합이 될 수 있어요

그래서 비타민C 화장품 고를 때는 비타민E(토코페롤)와 페룰릭애씨드가 같이 들어있는 제품을 사는 것이 좋아요 또한 비타민C는 공기와 빛에 취약하기 때문에 용기 입구가 좁고 불투명한 것이 좋답니다 또 짧은 시간에 빨리 사용해야 하기 때문에 되도록 용량이 적은 것을 선택하세요

비타민C 화장품 바르는 법을 잘 알고 있어야 효과도 제대로 볼 수 있겠죠 흡수율을 높이기 위해 피부가 산성에 가까우면 좋은데요 그렇다고 강한 산성으로 바꾸면 안 되니까 약산성을 띄면 좋아요 세안할 때 약산성 세안제를 사용하고 토너나 스킨을 바르고 비타민C 화장품을 발라주면 효과가 더 좋답니다

만약 이렇게 발랐는데 자극이 있다면 앰플이나 수분크림을 같이 발라주면 돼요 효과는 좀 떨어지지만 부작용은 덜할 거예요 비타민C는 자외선으로 인해 발생한 활성산소로부터 피부를 보호하는 역할을 하기 때문에 비타민C를 먼저 바르고 자외선 차단제를 바르면 2중 보호막 역할을 해 피부를 더욱 보호해 줍니다

오늘은 비타민C 화장품 낮에 발라도 되는지 알아봤는데요 햇빛이나 공기에 취약해 노출되는 즉시 산화가 일어날 수 있기 때문에 되도록 낮에는 바르지 마세요 하지만 오전에 햇빛이 약할 때 선크림 바르기 전 바르고 충분히 흡수시켜 주는 것은 항산화에 도움을 줄 수 있답니다