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안녕! 나는 학기중에는 알바, 방학중에는 풀타임을 번갈아가면서 서브웨이에서 올해 초까지 4년정도 일했던 덬이야슼에서 서브웨이 다이어트 글 보니까 서브웨이로 진짜 다이어트가 되냐 물어보는 댓글이 있어서 쓰는글인데서브웨이는 기본 메뉴판에 적혀있는 칼로리가 있지만 알게모르게 줄일수 있는 방법도 많고또 이런저런 방법으로 칼로리는 아마 같지만 좀더 맛있었던것들 말하려고 해그리고 나는 레시피적이나 칼로리적이나 한 50칼로리정도 차이나더라도 더 맛있게 먹고 양을 적게 하자 주의라서 잘 골라들어줘~먼저, 나는 칼로리나 영양학적 지식이 전문적으로 없고, 본투비 통통이로 평생다이어트하면서 여기저기서 주워들은 지식과우리 지점에서는 허락했던 편법? 들을 말하는고, 그리고 나도 그만둔지 이제 반년이 넘어가는 지점이라 기억이 오락가락하고 바뀐 정책이 있을지도. 몰라! 무책임해서 미안!다이어트랑 레시피가 섞여있으니 잘 읽어줘!1. 기본 빵/내용물/소스 고르기빵여러가지가 있는데, 다이어트에 적합한 두가지로는 위트 Show
Top 1: 서브웨이 다이어트글 보고 쓰는 서브웨이 전직원의 서브웨이 ...작가: theqoo.net - 120 평가
설명: 안녕! 나는 학기중에는 알바, 방학중에는 풀타임을 번갈아가면서 서브웨이에서 올해 초까지 4년정도 일했던 덬이야슼에서 서브웨이 다이어트 글 보니까 서브웨이로 진짜 다이어트가 되냐 물어보는 댓글이 있어서 쓰는글인데서브웨이는 기본 메뉴판에 적혀있는 칼로리가 있지만 알게모르게 줄일수 있는 방법도 많고또 이런저런 방법으로 칼로리는 아마 같지만 좀더 맛있었던것들 말하려고 해그리고 나는 레시피적이나 칼로리적이나 한 50칼로리정도 차이나더라도 더 맛있게 먹고 양을 적게 하자 주의라서 잘 골라들어줘~먼저, 나는 칼로리나 영양학적 지식이 전문적으로 없고, 본투비 통통이로 평생다이어트하면서 여기저기서 주워들은 지식과우리 지점에서는 허락했던 편법? 들을 말하는고, 그리고 나도 그만둔지 이제 반년이 넘어가는 지점이라 기억이 오락가락하고 바뀐 정책이 있을지도. 몰라! 무책임해서 미안!다이어트랑 레시피가 섞여있으니 잘 읽어줘!1. 기본 빵/내용물/소스 고르기빵여러가지가 있는데, 다이어트에 적합한 두가지로는 위트
일치하는 검색 결과: 2018년 8월 29일 · 안녕! 나는 학기중에는 알바, 방학중에는 풀타임을 번갈아가면서 서브웨이에서 올해 초까지 4년정도 일했던 덬이야 슼에서 서브웨이 다이어트 글 보니까 서브웨이로 진짜 다이어트가 … ...
Top 2: 서브웨이 다이어트, 서브웨이 추천메뉴 꿀조합 BEST 6작가: hitchblog.com - 261 평가
설명: 치즈, 음료, 샐러드 추가 메뉴 TIP 2022 서브웨이 다이어트‘저탄고지 외식’ 메뉴로 손색없는 서브웨이 메뉴 인기가 높아지고 있다. 키토 다이어트 하는 이들에게 서브웨이는 빵과 치즈, 야채, 소스까지 선택할 수 있어 다이어트식으로 한끼 해결하기 안성맞춤이다. 꿀조합 메뉴들을 살펴보고, 성공적인 키토 다이어트 되길 바란다. 키토 다이어트키토 다이어트는 탄수화물을 줄이고, 지방은 많이 섭취하여 키토시스 상태를 만들기 위한 다이어트를 말한다. 키토시스 (Ketosis)란, 몸이 지방을 원료로. 사용하는 것을 뜻한다. 단식을 하거나, 키토제닉(저탄수화물 고지방 다이어트)를 할 때 자연스럽게 나타난다. 그러나 하루종일 집에만 있는 것이 아니라, 학교 또는 직장 등을 다니면서 다이어트 식단을 조절하는 것은 쉬운 일이 아니다. 그래서 일일이 도시락을 챙기기 어려울 때는 저탄고지 외식 으로 서브웨이 메뉴 섭취가 유용할 것이다.서브웨이서브웨이 이름은 잠수함 (subm
일치하는 검색 결과: 2022년 1월 5일 · 6. 터키 베이컨 아보카도. 출처: 서브웨이 공식 홈페이지. 서브웨이 추천메뉴 중에서 프리미엄 라인 제품이다. 아보카도는 지방 함량이 높아 포만감이 크기 때문에 저탄고지 외식 으로 … ...
 Top 3: 서브웨이 메뉴 추천 꿀조합 BEST ( 2022 ver.) - 박단단의 추월차선작가: absoluteorange.tistory.com - 239 평가
설명: 1. SUBWAY 기본메뉴 꿀조합 BEST. 2. SUBWAY 시즌 한정 메뉴 꿀조합 BEST. 이탈리안 비엠티 (Italian B.M.T) 서브웨이 메뉴 추천 안내드리고자 합니다. 꿀조합 메뉴가 여러 개가 있지만 그중에서도 BEST 메뉴로 알려드립니다. 서브웨이 2022 메뉴 버전으로 준비했으니 메뉴가 고민되실 때는 꿀조합으로 한번 드셔 보시길 추천드립니다.1. SUBWAY 기본메뉴 꿀조합 BESTBLT비엘티 (BLT) 는 오리지널 아메리칸 스타일 베이컨의 풍미와 바삭함이 그대로 살아있는 메뉴입니다.※비엘티 BLT 뜻 : 베이컨(Bacon) 상추(lettuce) 토마토(tomato)를 넣은 샌드위치비엘티 꿀조합 BEST : 비엘티 + 플랫 브레드 + 슈레드 치즈 + 소스 (스위트 칠리, 랜치, 스위트 어니언). 메뉴. 빵. 치즈. 소스 . 비엘티 메뉴에 우선 서브웨이 빵 종류 중 쫄깃하고 고소한 플랫브레드 빵으로 주문하고 (15cm 추천) , 치즈는 체다치즈와 몬테레이 잭 치즈를
일치하는 검색 결과: 2022년 7월 20일 · 서브웨이 미트볼 단종 이유는 모르겠지만 나름 매니아층이 있던 메뉴인데 아쉽네요. subway 샌드위치 가격 은 추가하는 메뉴와 소스에 따라 모두 달라지니 가격은 주문 후 확인하시기 … ...
 Top 4: 서브웨이 알바덬이 쓰는 서브웨이 소소한 tmi | 커뮤니티작가: v.daum.net - 105 평가
설명: 1. 토핑 추가는 '에그마요'가 젤 인기있다(매바매) 에그마요 샌드위치 자체도 맛있어서 인기메뉴 그냥 어떤 메뉴든 에그마요만 추가해도 꿀맛이 된다 2. 양파와 피망은 샌드위치 구울때 같이 구워달라고 하는걸 추천(올리브오일 뿌리면 더 맛있다) ->딱 구웠을때 냄새가 너무 좋다 3. 미트볼 샌드위치는 다른 소스를 넣기보다 마리나라 소스(토마토 소스)를 넣는걸 추천한다(치즈는 모짜렐라 넣는걸 추천/피자먹는 기분 느낄 수 있음) 4. 소스는 뭘 넣을지 고민될때 추천or(스위트 칠리, 랜치, 스위트 어니언->이 셋이 젤 유명해서 이것만 뿌려먹어도 평균은 할거다/하지만 로티세리 샌드위치, 풀드포크 샌드위치, 스테이크 샌드위치 경우에는. ->허니머스타드, 바베큐 소스+후추(존맛)조합을 추천) 5. 랩은 야채와 소스가 모두 정해져있다 양상추, 토마토-쉬림프 에그마요 양상추, 토마토, 양파, 피망-스테이크 아보카도 나머지 랩은 양상추만 못먹는 야채의 경우는 상황에 따라 뺄 수는 있지만
일치하는 검색 결과: 2020년 1월 7일 · 서브웨이 알바덬이 쓰는 서브웨이 소소한 tmi. 무명의 더쿠 입력 2020. 1. 7. 01:05. (예시) 가장 빠른 뉴스가 있고 다양한 정보, 쌍방향 소통이 숨쉬는 다음뉴스를 만나보세요. … ...
Top 5: 무명이들의 서브웨이 존맛조합이 궁금한 후기! - 후기 카테고리 - 더쿠작가: theqoo.net - 128 평가
설명: 대놓고 질문글 미아내... 그치만 나도 맛있는 서브웨이를 먹고싶었어......(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥) 서브웨이 첫 방문때 멘붕타서 넘 맛없고 짠거 먹었다ㅠㅠㅠ 난 이탈리안 어쩌구를 먹었었는데 아보카도를 좋아해서 아보카도도 넣고 랜치소스랑 소스 하나 더 넣었는데 조합 되게 별로였어ㅠㅠ 야채를 많이 안넣어서 그런지 염전맛 샌드위치를 먹게 되었다고 한다... 비싼건 상관없지만 맛이 없으면 정말 우울해져....... 다음에 갈 땐 진짜 맛있는 거 먹고싶은데 먹잘알 덬들 조합 공유해주라 (˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
일치하는 검색 결과: 대놓고 질문글 미아내... 그치만 나도 맛있는 서브웨이를 먹고싶었어......(´°°) 서브웨이 첫 방문때 멘붕타서 넘 맛없고 짠거 먹었다ㅠㅠㅠ 난 ...대놓고 질문글 미아내... 그치만 나도 맛있는 서브웨이를 먹고싶었어......(´°°) 서브웨이 첫 방문때 멘붕타서 넘 맛없고 짠거 먹었다ㅠㅠㅠ 난 ... ...
Top 6: 써브웨이 존맛 조합.jpg - 스퀘어 카테고리 - 더쿠작가: theqoo.net - 100 평가
설명: https://img.theqoo.net/PxlID https://img.theqoo.net/xuAUm https://img.theqoo.net/qoLfU https://img.theqoo.net/RiuAK https://img.theqoo.net/pmyUE https://img.theqoo.net/sFPNG https://img.theqoo.net/OelQt+41. 무명의 더쿠 2022-05-05 16:03:39멜트 스파이시쉬림프 피자썹 페퍼치킨슈니첼 유자폰즈소스 <- 이제 없음 홀스래디쉬는 마요네즈+와사비향, 사우스웨스트는 마요네즈에 할라피뇨 들어간 맛이고 둘 다 잘 안 나감 핫칠리 맵기는 불닭정도임 쉬림프는 가격에 비해 새우양이 적음 에그마요 추가하면 좋음 미트볼 생각보다. 존맛임 페퍼로니 추가하도 구울때 양파피망올리브 같이 넣고 굽고 마요네즈만 넣으면 피자맛남 그리고 k바비큐 존맛임 소스는 랜치+스위트칠리 좋음 이미 고기소스가 달고 풍미가 좋아서 갠적으로 어니언이랑 바비큐
일치하는 검색 결과: 2022. 5. 5. · 서브웨이. 1109. 무명의 더쿠 2022-05-06. 섭웨 추천조합 멜트 스파이시쉬림프 피자썹 페퍼치킨슈니첼 유자폰즈소스 <- 이제 없음 홀스래디쉬는 ...2022. 5. 5. · 서브웨이. 1109. 무명의 더쿠 2022-05-06. 섭웨 추천조합 멜트 스파이시쉬림프 피자썹 페퍼치킨슈니첼 유자폰즈소스 <- 이제 없음 홀스래디쉬는 ... ...
Top 7: 버거킹이랑 서브웨이 존맛메뉴 추천받는 중기 ! ! ! - 후기 카테고리 - 더쿠작가: theqoo.net - 134 평가
설명: 알바비도 받았겠다 기분도 우울하겠다 맛있는거먹고 싹 풀려구 해^0^ 우울할땐 먹을게 최고잖아요 매번 다른사람들이랑 버거킹 섭웨가다가 혼밥하는건 처음이야 그래서 존맛메뉴 시키고 엄청 먹으려구 일톡방에도 썼었는데 의견 더 받고싶어서!! 점심 버거킹 저녁 서브웨이 생각중이얌 세트메뉴 추천 부탁해!!! 아 그리고 서브웨이도 추천 부탁해 소스도 같이해주면 좋구,,, https://img.theqoo.net/LYzpk
일치하는 검색 결과: 알바비도 받았겠다 기분도 우울하겠다 맛있는거먹고 싹 풀려구 해^0^ 우울할땐 먹을게 최고잖아요 매번 다른사람들이랑 버거킹 섭웨가다가 혼밥하는건 처음이야 그래서 ...알바비도 받았겠다 기분도 우울하겠다 맛있는거먹고 싹 풀려구 해^0^ 우울할땐 먹을게 최고잖아요 매번 다른사람들이랑 버거킹 섭웨가다가 혼밥하는건 처음이야 그래서 ... ...
Top 8: 서브웨이에서 제일 존맛이라 매일 먹게되는 존맛 메뉴 - 더쿠작가: theqoo.net - 110 평가
설명: . 번호카테고리제목날짜조회 전체공지 【10/16 모바일 댓글 기능 이상관련 공지】. 06.17. 222만. 전체공지 【6/20 재업로드】신규카테 기존 게시물 이동 관련 안내. 01.27. 23만. 전체공지 더쿠 이용 규칙. 20.04.29. 1247만. 전체공지 더쿠 필수 공지 :: 성별관련 언금 공지 제발 정독 후 지키기! (위반 적발 시 차단 강화). 16.05.21. 1355만. 전체공지 *.。+o●*.。【200430-200502 더쿠 가입 마감 **현재 theqoo 가입 불가**】 *.。+o●*.。 4514. 15.02.16. 506만. 공지 . 스퀘어. 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 80. 21.05.06. 9.1만. 공지 . 스퀘어. 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 44. 21.05.02. 11만. 공지 . 스퀘어. 기초대사량 + 200 을 먹으라는건
일치하는 검색 결과: 서브웨이에서 제일 존맛이라 매일 먹게되는 존맛 메뉴. https://theqoo.net/2225869429. 무명의 더쿠 | 11-02 | 조회 수 319. 종이... 식단추가해서 펫시 입력해야할판 ...서브웨이에서 제일 존맛이라 매일 먹게되는 존맛 메뉴. https://theqoo.net/2225869429. 무명의 더쿠 | 11-02 | 조회 수 319. 종이... 식단추가해서 펫시 입력해야할판 ... ...
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Top 8 서브웨이 존맛 더쿠 2022
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