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피트니스 · 동호랑이
운동의 새로운 공식, 애니멀플로우를 이용한 맨 몸 홈트레이닝
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클래스 정보
클래스 분량0개 챕터, 0개 세부강의수강 가능일바로 수강 가능자막 포함 여부포함 안됨피트니스 · 동호랑이
운동의 새로운 공식, 애니멀플로우를 이용한 맨 몸 홈트레이닝
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- Animal Flow 세미나는?
이 세미나는 초보자를 위한 시간으로 애니멀플로우의 기초동작을 배울 수 있습니다.
애니멀플로우 동작을 더 잘하기 위한 관절가동성운동을 연습하고, Multi-direction, Multi-planar, Muscle chain & sling
움직임트레이닝의 원리에 대해 생각해 보고 체험하는 입문자를 위한 강좌입니다.
- 교육 내용
Joint Mobility
Animal Flow 기본동작
Animal Flow 연결동작
- 대 상
애니멀플로우를 배우고 싶은 초보자를 위한 세미나입니다.
(운동능력과 경력에 상관없이 누구나 참가하실 수 있습니다)
- 일 시
매월 1회 실시 (요청시 전국 어디서나 세미나 개최 가능합니다)
2022년 하반기 일정
9월 17일(토) 오후 2:00 - 5:00, 장소 : 메이크더무브 (경기도 시흥시 서울대학로 264번길 25)
10월 22일(토) 오후 3:00 - 6:00, 장소 : 더 겟업 PT스튜디오(3호선 압구정역)
11월 20일(일) 오전 10:30 - 오후 1:30, 장소 : 더 겟업 PT스튜디오(3호선 압구정역)
12월 17일(토) 오후 3:00 - 6:00, 장소 : 더 겟업 PT스튜디오(3호선 압구정역)
*** 일정과 장소는 변경될 수 있습니다. 2-3주전에 확정됩니다.
참가신청은 010-8924-0168 문자로 해주세요(이름, 이메일)
* 일정과 장소는 변경될 수 있습니다.
- 교 육 비
15만원 (재수강 7만 5천원)
카카오뱅크 3333174519667 (이제승)